Acai misky jsou skvělým způsobem, jak se nasytit ovocem, ale pokud máte cíle na hubnutí, odborníci říkají, že existuje několik věcí, které byste měli vědět, než se do nich ponoříte.

Pokud pití studené vody za účelem hubnutí zní příliš dobře, než aby to byla pravda, je to proto, že to tak je. Zde odborníci diskutují proč.

Registrovaní dietologové vysvětlují, jak si dopřát při dosahování svých cílů.

Pocit hladu po celou dobu není součástí receptu na úspěch při hubnutí.