Bez kofeinu obsahuje kofein a my máme otázky. Kolik kofeinu obsahuje káva bez kofeinu vs. běžná káva a jestli to stačí, aby vás ovlivnilo.

Jak zběhlý jste ve výživě?

V dnešní době jsou populární syrové šťávy a nepasterizované šťávy. Lidé si myslí, že je zdravější nebo výživnější než pasterizovaná šťáva – ale to není celý příběh.

Jsme napumpovaní sdílet naše oblíbené příběhy z FitSugar! Když se potýkáte s bolavou hlavou, je tak snadné vypít nějaké prášky. Pokud se snažíte vyhýbat lékům proti bolesti, může přijít ta nejlepší pomoc...

Nemáš 'mléko?' Žádný problém. Tyto nemléčné zdroje vápníku vám pomohou splnit všechny vaše nutriční potřeby.

Kombinace plátků jablek a mandlového másla od Ashley Graham je perfektní svačinou po tréninku: Obsahuje sacharidy a bílkoviny a je také vážně lahodná.

Věda zatěžuje náš odpolední dortový flám.

Některé diety doporučují vynechat celozrnné výrobky a luštěniny kvůli takzvaným antinutrientům, ale stojí za doporučením nějaká věda? Zjistěte zde.

Od ženy, která je celý den obklopena jídlem!

Během posledních několika týdnů jsme slyšeli stále drsnější recenze na novou ovocnou a javorovou ovesnou kaši společnosti McDonald. Respektovaný gurmán Mark Bittman ve svém díle New York Times „Jak udělat ovesnou kaši... špatně“ řekl: „Přesnější popis než „100 procent...

Srovnání paleo vs keto vs nízkosacharidové stravy. Co můžete jíst na paleo, keto a low-carb a jak se liší.

Toto jedinečné sladidlo uvidíte všude. Co byste měli vědět o výživě alulózy, vaření a dalších.

Podělil jsem se s vámi o tipy, jak vytvořit lepší snídani a oběd, takže teď budeme mluvit o večeři! Nenechte veškerou svou tvrdou práci přijít nazmar tím, že budete jíst špatné noční jídlo – zabalte svůj den stejným způsobem, jakým jste ho začali!

Zjistěte více o tom, zda káva skutečně dehydratuje nebo ne. Je čas na bořiče mýtů: edice kávy.

Dva registrovaní dietologové nám řekli, zda nejnovější nemléčná varianta odpovídá humbuku.

Letos v květnu do jejich stálého jídelníčku přibude další zdravá položka.

Prostě to nedělej. Tato tradice může být ve skutečnosti docela nebezpečná a často může vést k méně chutnému krocanovi.

Pokud to není mléko, neměly by vaše nápoje přispívat do vaší stravy žádným významným počtem kalorií. Nedávno jsem v televizi zachytil reklamu na ClearOnCalories.com a jak už název napovídá - je to všechno o stanovení hladiny kalorií, konkrétně v nápojích,...

Zřetelně si pamatuji řezání do svého prvního krvavého pomeranče. Bylo mi asi 8 nebo 9 a šťastně jsem očekával osvěžující odpolední svačinu, ale úplně mě vyděsilo tmavě červené, kašovité vnitřek, který můj nůž odhalil. Jednou moje matka přesvědčila...

Pravděpodobně už víte, že svačina může být důležitou součástí každé zdravé stravy, ale jsou chvíle, kdy je svačina ještě důležitější než jiné. Zde je můj seznam nejlepších časů, kdy byste měli...